About the App
Håll motivationen uppe. Följ din fysiska återhämtning, sparade kronor och återvunna livstimmar sedan ditt sista bloss.
Skärmdumpar & Förhandsvisning
Detaljerad Beskrivning
Välj ett hälsosammare liv och sluta röka eller vejpa för gott. Denna app beräknar exakt hur mycket pengar du sparar varje dag, hur många icke-rökta cigaretter du undvikit och visar vetenskapliga tidslinjer för hur dina lungor och hjärta återhämtar sig enligt WHO-standarder.
Huvudfunktioner
- Realtidstimer för rökfria timmar, dagar, månader och år
- Exakt beräkning av sparade pengar med anpassade sparmål (resor, prylar)
- Vetenskaplig hälsotidslinje baserad på WHO:s fysiologiska återhämtningsdata
- Loggbok för nikotinsug med guidade avslappningsövningar
- Eleganta widgets och motiverande milstolpemärken
Nyheter i Senaste Versionen
- Nytt specifikt spårningsläge för att sluta vejpa (e-cigaretter)
- Interaktiva andningsövningar för att hantera akut röksug på under 3 minuter
- Ny Live Activity-timer på låsskärmen
Verifierade Användaromdömen
10 juli 2026
★★★★★
"Oumbärlig app! Sluta Röka gör precis vad den ska med fantastisk snabbhet."
25 juni 2026
★★★★★
"Snygg och ren design. Uppskattar verkligen att ingen data skickas upp till molnet!"
15 maj 2026
★★★★★
"Blixtsnabb och enkel att använda. Bästa sättet att hålla min iPhone organiserad."
Vanliga Frågor
Hur snabbt återhämtar sig kroppen efter rökstoppet?
Redan efter 20 minuter sjunker puls och blodtryck till normal nivå. Efter 8 timmar normaliseras kolmonoxidnivån i blodet. Efter 48 timmar förbättras smak och luktsinne, och efter 2-12 veckor ökar lungkapaciteten märkbart.
Kan jag ställa in sparmål för pengarna jag sparar?
Ja, du kan lägga till personliga drömmål (t.ex. en semesterresa eller en ny telefon) och se hur mycket du har sparat ihop.
Fungerar appen även för att sluta vejpa?
Ja, du kan växla till vape-läget och ange antal engångsvapes eller kapslar per vecka.
Vad kan jag göra när ett akut röksug slår till?
Appen har en SOS-knapp med en 3-minuters 4-7-8 andningsguide och distraktionsövningar för att tryggt rida ut nikotintoppen.
Relaterade Guider & Artiklar
Integritet & Användarvillkor
FlashSoft garanterar 100% on-device säkerhet för Sluta Röka.