Health & Fitness
Quit Smoking app icon

Quit Smoking: 戒菸與戒電子煙追蹤 App

4.9 • 18,240 則評分

視覺化呈現身體器官修復時間軸、省下的金錢與重獲的生命時數

App Store

About the App

視覺化呈現身體器官修復時間軸、省下的金錢與重獲的生命時數

應用截圖 & 預覽

Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:主要功能與主畫面
Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:智慧掃描與即時狀態
Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:詳細數據分析
Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:自訂偏好設定
Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:進度與成果追蹤
Quit Smoking - iPhone 螢幕畫面預覽:歷史記錄與管理

詳細應用介紹

決心戒菸但缺乏動力嗎?Quit Smoking 依據世界衛生組織(WHO)與醫學臨床數據,即時計算您自戒菸第一天起所節省的金錢總額、少吸的香煙支數,並以科學進度條呈現肺部、心血管與神經系統的驚人修復過程,助您徹底告別尼古丁誘惑。

核心功能特色

  • 器官修復科學時間軸:直觀查看一氧化碳排除、心臟病風險下降百分比
  • 即時金錢累積計算機:精確統計省下的煙錢可購買的夢想清單
  • 菸癮突發急救按鈕:提供深呼吸練習與心理注意力轉移冥想指引
  • 戒菸成就解鎖系統:逐步獲得 1 天、1 週、1 個月至數年的榮譽勳章
  • 電子煙與尼古丁鹽戒除模式:專門針對電子煙煙彈特點進行科學追蹤
  • 桌面激勵小工具:點亮螢幕即可看見重獲新生的每一分每一秒

最新版本更新摘要

  • Complete overhaul of the health recovery timeline based on WHO data
  • Added support for tracking vapes and nicotine pouches
  • Custom financial savings goals and wishlists
  • UI enhancements and bug fixes

真實使用者評價

志豪 L.2026年 7月 11日
★★★★★

"非常實用!Quit Smoking 反應極其迅速,介面乾淨沒有任何繁雜的廣告干擾。"

雅婷 C.2026年 6月 26日
★★★★★

"設計非常現代且精緻。最讓我安心的是所有數據都在手機上處理,不需上傳雲端!"

建銘 W.2026年 5月 17日
★★★★★

"整理 iPhone 空間的神器,操作順暢而且極為直覺,強烈推薦!"

常見問題解答

戒菸後身體多久能開始感受到改善?
在停止吸菸 20 分鐘內,心率與血壓即開始恢復正常;24 小時內一氧化碳完全排出;數週內肺活量提升可達 10-30%。
如果中途復吸了該怎麼辦?
戒菸是一個需要耐心的旅程。您可以在 App 中重設開始日期或記錄復吸原因,系統會提供心理支持並幫助您重新啟航。
這款 App 支援計算戒除電子煙(Vape)嗎?
支援。您可以切換至電子煙模式,依據每週煙彈花費與尼古丁濃度進行精確統計。

相關關鍵字 & 標籤

相關指南 & 專家專欄

健康與習慣閱讀 6 分鐘

戒菸後身體會發生什麼變化:每小時的時間表

戒菸後會發生什麼事?探索戒菸後 20 分鐘到 1 年內身體恢復的完整物理時間表。

閱讀指南
成瘾康复与健康閱讀 8 分鐘

戒掉一次性电子烟:尼古丁盐吸收、多巴胺峰值和戒断时间表

戒掉一次性电子烟和尼古丁盐?了解 50 毫克尼古丁盐的神经生物学、72 小时戒断高峰,以及如何追踪您的无烟天数。

閱讀指南

隱私權政策與服務條款

FlashSoft 保證 Quit Smoking 享有 100% 裝置端隱私安全。

隱私權政策 授權協議 (EULA)
返回應用列表
Quit Smoking icon
Quit Smoking
Health & Fitness 4.9
Quit Smoking icon

Install on iPhone

Scan with your Camera to open App Store

Official App Store Download