Unloop: Walk to Unlock Screen Time Blocker

Det är inte din telefon som är problemet. Slingan är.

Du öppnar en app för en sak och dyker upp fyrtio minuter senare. Unloop sätter en vägg i den slingan - en riktig sådan, byggd på Apples skärmtid - och gör att det kostar exakt tillräckligt att ta sig förbi för att du ska stanna och tänka.

BLOCKERA DET SOM ÄTER DIN DAG

• Välj de appar, kategorier och webbplatser som lockar dig in.
• Blockera dem på ett schema - kvällar, morgnar, arbetstider - eller hela tiden.
• Ställ in en daglig användningsgräns: när en app har fått sina minuter kommer skölden upp för resten av dagen.
• Behöver du en ren timme just nu? Block Now startar ett tidsinställt block med ett tryck, med en nedräkning på din låsskärm.

LÅSNING UPP KOSTAR NÅGOT

De flesta blockerare har en avstängningsknapp ett tryck bort. Unloop gör det inte.

• Välj hur fast varje regel är: Mjuk frågar en gång, Fast gör att du håller, Strikt gör att du tjänar det.
• Tjäna några minuter, inte en avstängningsknapp: lås upp i 5, 10 eller 15 minuter, så kommer skölden tillbaka av sig själv.
• Varje upplåsning idag kostar dubbelt så mycket som tidigare, och varje regel har en daglig gräns. "Bara en gång till" blir snabbt dyrt.

LÅS UPP RITUALER

Strikta regler kräver en ritual innan de öppnar:

• Håll - håll tummen nere, inga genvägar.
• Transkribera - skriv om en fras exakt. Ett stavfel och du börjar om.
• Andas – en minuts andning i takt, bestäm dig sedan igen.
• Gå - steg köp minuter. 20 steg för varje minut du vill.
• Avsikt – säg varför du öppnar den och titta sedan på svaret.
• Vänta - en minut av ingenting. De flesta drifter varar inte så länge.

VARJE "GÅ TILLBAKA" RÄKNAS

Skölden håller poäng. "Du har backat 3 gånger idag. Gör det 4." Att gå bort från en upplåsning räknas som en vinst och tjänar stämplar - för att göra motstånd är poängen, inte ett misslyckande.

SE MÖNSTERET

• Blockerad tid, streaks och din motståndsfrekvens under de senaste två veckorna.
• Varför du låser upp, vecka över vecka - "uttråkad" ser annorlunda ut på ett diagram.
• Hur ditt humör spårar dagarna du blockerade.
• Vad rullningen kostar dig på ett år, i timmar du skulle kunna lägga på något annat.
• Ett veckovisa kvitto på din vecka, redo att delas.

BYT BLÄDDNING

Logga vad du gjorde istället - promenerade, läste, lagade mat, ringde någon - och betygsätt dagen med ett tryck på kvällen. Allt finns kvar i en journal på din telefon.

ALLTID INOM RÄCKHÅLL

• Widgetar för startskärm och låsskärm för din status och streak.
• En liveaktivitet medan ett block körs.
• Siri och genvägar: "Blockera ett tag."
• Aviseringar endast om saker du ställer in - en gräns nådd, ett blockslut, en strikt regel som ska börja. Inget strecktjat. Nej "vi saknar dig."

PRIVATE BY DESIGN

Apple berättar aldrig för Unloop vilka appar du väljer - appen ser bara förseglade tokens. Dina val, regler, journal och skäl för upplåsning stannar kvar på din iPhone. Dina skärmtidsnummer ritas av Apples egna systemkomponenter, som Unloop inte kan läsa.

UPPLAGA PREMIUM

Kärnblockeraren är gratis, med en regel. Premiumupplåsningar:

• Obegränsade regler - en för varje del av din dag.
• Strikt läge och varje upplåsningsritual.
• Dagliga användningsgränser. Välj månadsvis, årligen - med en gratis provperiod för nya prenumeranter - eller ett engångsköp för hela livet.

Betalningen debiteras ditt Apple-konto när du bekräftar köpet. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, och ditt konto debiteras för förnyelse inom 24 timmar innan perioden slutar. En gratis provperiod, om den erbjuds, konverteras till en betald prenumeration om den inte avbryts minst 24 timmar innan den slutar. Hantera eller avbryt när som helst i dina Apple kontoinställningar.