Для многих курильщиков страха перед ухудшением собственного здоровья недостаточно, чтобы заставить их бросить курить. Зависимость имеет способ убедить нас, что «со мной этого не случится». Однако ситуация кардинально меняется, когда мы смотрим на то, как наша привычка влияет на тех, кто живет в нашем доме: на наших супругов, наших детей и наших домашних животных.
Непосредственная опасность пассивного курения
Пассивное курение содержит более 7000 химических веществ, в том числе сотни токсичных и около 70, которые могут вызвать рак. По данным CDC, младенцы и дети, подвергающиеся пассивному курению, подвергаются значительно повышенному риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), острых респираторных инфекций, таких как пневмония, более тяжелых приступов астмы и хронических ушных инфекций.
Невидимая угроза: курение из третьих рук
Многие курильщики считают, что если они курят только на улице или у открытого окна, их семья в безопасности. К сожалению, при этом игнорируется коварная природа «третьего дыма». Третье пассивное курение – это токсичные остатки, состоящие из никотина, тяжелых металлов и канцерогенов, которые остаются на вашей одежде, волосах, коже и поверхностях домашнего обихода (например, коврах и диванах) еще долгое время после того, как сигарета погашена.
Когда вы возвращаетесь домой после сигареты и берете на руки малыша, он вдыхает и впитывает эти токсины через кожу. Ползающие младенцы особенно уязвимы, поскольку касаются ковров и кладут руки в рот.
Безмолвные жертвы: наши питомцы
Домашние животные сильно страдают от пассивного и третьего табачного дыма. Кошки, которые постоянно ухаживают за собой, проглатывают токсичные частицы дыма, которые оседают на их шерсти, что приводит к значительному увеличению риска развития плоскоклеточного рака полости рта (рака полости рта) и лимфомы кошек.
Собаки, живущие с курильщиками, особенно длинноносые породы, гораздо чаще заболевают раком носа и раком легких, поскольку их чувствительные носовые ходы действуют как фильтры для токсичного воздуха.
Уйти из любви
Отказ от курения — лучший подарок, который вы можете сделать своей семье. Когда возникает тяга к еде и ваша личная сила воли колеблется, используйте свою любовь к ним. Настраивая приложение «Отслеживание отказа от курения», поместите изображение своего ребенка или домашнего животного в качестве обоев телефона рядом с виджетом приложения «Счетчик без курения». Каждый раз, когда вы видите, что таймер идет вперед, вы заботитесь не только о своем здоровье — вы заботитесь о более безопасной и чистой среде для тех, кого вы любите больше всего.
