В среднем мы берём в руки смартфоны более 150 раз в день. Для большинства людей взгляд на экран блокировки вызывает микродозу стресса: непрочитанные электронные письма, оповещения о последних новостях и срочные текстовые сообщения. Но что, если бы вы могли спроектировать свою среду так, чтобы каждый раз, когда вы проверяете свой телефон, вы получали дозу покоя, а не паники?

Чистый дисплей смартфона с настраиваемыми мотивационными виджетами экрана блокировки
Визуальные подсказки на экранах блокировки iOS обеспечивают постоянную позитивную микро-вмешательство в течение дня.

Благодаря расширенным виджетам экрана блокировки и главного экрана iOS ваш телефон может стать вашим самым мощным инструментом самосовершенствования.

Сила пассивного позитива

Сила воли ограничена. Если вам приходится постоянно не забывать открывать приложение для мотивации каждое утро, вы в конечном итоге забудете об этом. Ключом к успешной ежедневной практике аффирмаций является устранение всех трений. Разместив виджет ежедневного подтверждения прямо на экране блокировки iOS, положительное подкрепление становится полностью пассивным.

Каждый раз, когда вы протягиваете руку, чтобы проверить время или отложить будильник, вас приветствует красивое минималистичное изображение с такой цитатой, как: "Я именно там, где мне нужно быть".

Настройка виджетов Lumio

Приложение Lumio разработано с учетом эстетических принципов Apple. Вот как оптимизировать вашу цифровую среду:

  • Экран блокировки: добавьте виджет Lumio среднего размера прямо под часами. Настройте приложение так, чтобы оно отображало цитаты «Утренняя мотивация» с 6:00 до 10:00.
  • Главный экран: создайте специальную страницу «Психическое здоровье» на своем iPhone. Используйте большой виджет Lumio, чтобы отображать глубокие аффирмации «Любовь к себе» или «Облегчение тревоги». Окружите этот виджет успокаивающими приложениями (например, приложениями для ведения дневника или медитации) и оставьте приложения социальных сетей на последней странице.
  • Настройка: сопоставьте фоновую тему виджета с текущими обоями iOS, используя варианты дизайна Lumio Glassmorphic для создания цельной и успокаивающей эстетики.

Ваш смартфон — это инструмент. Взяв под свой контроль экран блокировки, вы перестанете позволять миру диктовать вам настроение и начнете программировать собственную утреннюю мотивацию.