對於喜愛高傳真聲音的 iPhone 用戶來說，Apple Music 和 Apple Podcast 提供了無與倫比的音訊生態系統。然而，在 iOS 設定中檢查 iPhone 儲存故障時，經常會發現需要清除 Apple Music 和 Podcasts 快取和下載的檔案才能回收 15、25 甚至 40 GB 的快閃記憶體。許多用戶困惑地發現他們的音樂庫佔用的實體空間比所有其他應用程式佔用的實體空間還要多。
這種極端儲存膨脹背後的主要催化劑是蘋果對未壓縮、發燒級媒體格式的推動。 Apple 無損音頻編解碼器 (ALAC) 提供高達 24 位元/192 kHz 高解析度無損流和以杜比全景聲 (Dolby Atmos) 編碼的空間音頻，單一音樂曲目可能比傳統 MP3 重五到十倍。再加上 Apple Podcasts 咄咄逼人的自動後台下載引擎，該引擎每週都會悄悄下載數十個 100 MB 的脫口秀節目，您的手機存儲空間很快就會被推到崩潰的邊緣。
音訊格式儲存數學：高品質、無損、高解析度
要了解您的音樂收藏為何成長如此之快，請比較一首 3 分鐘的歌曲在 Apple Music 的各種音訊品質設定中佔用的儲存空間：
| 音訊格式設定 | 位元率/解析度 | 檔案大小（1 首歌曲） | 可儲存 1,000 首歌曲 | 人耳可以聽懂 AirPods 的聲音嗎？ |
|---|---|---|---|---|
| 高效率 (HE-AAC) | 64 kbps 壓縮 | ~1.5 MB | ~1.5 GB | 適合口語或行動數據節省 |
| 高品質 (AAC) | 256 kbps 標準 | ~6.0 MB | ~6.0 GB（最佳位置） | 所有藍牙裝置上的透明品質 |
| 無損音訊 (ALAC) | 高達 24 位元/48 kHz | ~36.0 MB（6 倍重） | ~36.0 GB | 否（藍牙壓縮對其進行重新編碼） |
| 高解析度無損 (ALAC) | 高達 24 位元/192 kHz | ~145.0 MB（24 倍重） | ~145.0 GB（巨大） | 需要外部有線 DAC 和工作室監聽器 |
| 杜比全景聲空間音訊 | 多通道音頻莖 | ~18.0 MB - 25.0 MB | ~20.0 GB | 沉浸式空間音場 |
如何清除 iPhone 上的 Apple Music 快取和下載的歌曲
Apple 在 iOS 中提供了多種本機工具來修剪下載的曲目，而無需將其從您的 iCloud 音樂庫或個人播放清單中刪除：
- 在 iPhone 上開啟設定 > 向下捲動並點選音樂。
- 在下載標題下，點選已下載的音樂。
- 您將在頂部看到「所有歌曲」條目，然後是按儲存大小排序的藝人清單。
- 要一次刪除所有下載的音樂：向左滑動所有歌曲，然後點選刪除。
- 要選擇性地刪除：點選特定藝人或專輯，向左滑動您很少離線播放的歌曲，然後點選刪除。
- 重要提示：刪除下載的曲目會從您的 iPhone 中刪除離線音訊文件，但每首歌曲仍保存在您的資料庫中，並且可以隨時進行串流或重新下載。
如何啟用 Apple 的「最佳化儲存」功能
iOS 最保守的秘密之一是自動音樂儲存優化。啟用後，iOS 將自動管理您的音樂庫，使其永遠不會超出您指定的限制：
- 前往設定 > 音樂。
- 向下捲動並點選最佳化儲存。
- 將優化儲存切換為開啟。
- 選擇最小儲存層（例如，16 GB、32 GB 或 64 GB）。
- 當您的 iPhone 空間不足時，iOS 會自動刪除您最近未聽過的下載歌曲，同時保留您最喜愛、經常播放的曲目。
如何阻止 Apple 播客佔用儲存空間
Apple 播客對儲存的破壞通常比 Apple Music 更大，因為視訊播客和每日新聞簡報可以在後台悄悄下載千兆位元組的媒體：
- 開啟設定 > 播客。
- 在劇集下載下，點選自動下載，然後選擇關閉或設定嚴格的上限，例如每集最新 3 集。
- 開啟刪除已播放的下載，以便在完成後 24 小時立即刪除已完成的劇集。
- 要清除現有的劇集寶藏：開啟播客應用程式 > 點選資源庫 > 已下載 > 點選右上角的三個點 > 點選刪除所有下載。
AirPods 藍牙現實檢驗
Apple AirPods（包括 AirPods Pro 和 AirPods Max）上的藍牙連接使用上限為 256 kbps 的 AAC 編解碼器。下載「高解析度無損」格式的歌曲會浪費大量閃存，因為藍牙在物理上無法在不進行下採樣的情況下傳輸無損流。在「設定」>「音樂」>「音訊品質」中將下載格式切換回「高品質」(AAC)。
完整的智慧型手機儲存優化
清除 30 GB 的無損音訊和過時的播客劇集可以立即緩解負載過重的裝置。但音訊檔案只是數位方程式的一部分。如果您的手機仍然顯示記憶體不足警告，請參閱我們關於如何清除隱藏的 iPhone 系統資料的綜合指南。
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